北畠整骨院 院長 魚谷読了時間: 2分サルコペニア 運動不足はQOLを下げる自宅待機でどうしても運動不足になってしまいがちです。生活習慣で運動不足が続いていくと、「サルコペニア」に気づけばなってしまうかもしれません。 「サルコペニア」という言葉をみなさんは、知っていますか？ 「サルコペニア」とは、一言でいうと「加齢にともなう筋肉減少症」です。
北畠整骨院 院長 魚谷読了時間: 1分銀ベッド院のベッドを銀ベッドにしました。新型コロナ対策のひとつです。銀ベッドとは、アルミのシートをベッドに張っています。 アルミには、抗菌性があります。人が寝るベッドでは、皮やバスタオルの素材よりもアルミのほうが衛生的です。消毒もすぐにできます。
北畠整骨院 院長 魚谷読了時間: 2分ロコモチェックしてはどうでしょうか？家でいる時間が長くなり、筋肉をよく使う機会どうしても少なくなります。こういう機会にロコモについて考えてみて、ロコモチェックしてみてはどうでしょうか？
