こんにちは！膝のお悩みならおまかせ！住吉区帝塚山の北畠整骨院院長 魚谷です。
高齢になると、どうしても骨の強度が低くなってしまします。
骨の密度が低下する症状を、骨粗鬆症といいます。骨粗鬆症になっても、別に痛みはないし、不調もないです。自覚症状はほとんどありません。
女性は閉経後、女性ホルモン減少するため、骨粗鬆症になりやすいです。
骨粗鬆症によって、最も問題となるのは、転ぶことなどのちょっとしたはずみで骨折しやすくなります。大腿骨頸部の骨折があります。大腿骨の頚部は太ももの付け根の骨で股関節を構成しています。
大腿骨の頚部や骨頭部には血流が通っていて、骨折によって血が流れなくなるので、骨頭部が壊死する可能性があります。手術になることが多いです。
入院すると、体力が落ちます。寝たきりにもなりやすくなります。術後は、歩くことも以前に比べると歩きにくくなります。どうしても運動不足になりがちになります。
骨粗鬆症の予防としては、薬剤治療が中心となりますが、食事や運動といった生活習慣の改善も重要です。
自分では気が付かないうちに、骨が弱くなっていることも多いので、一度病院で調べてみるのも良いと思います。足首に挟んで１～２分で骨密度が測定できます。
では、今日はこの辺りで。姿勢を変えてカラダを楽にしよう！