こんにちは！膝のお悩みならおまかせ！住吉区帝塚山の北畠整骨院院長 魚谷です。 「肩こり・頭痛から耳鳴りって起きますか？」と聞かれることがあります。ストレスから頭痛と耳鳴りが同時に起こることはあるかもしれません。肩こり頭痛から耳鳴りの直接的な原因になる場合はほとんどないのではないかと思います。 》肩こり 首こりの原因 のブログはこちら 若い女性の方でも、この質問をされることがあります。耳鳴りの質問される方には、共通して、やってはいけない習慣があります。 毎日お風呂あがりに綿棒で耳掃除をすることです。 これが、いけません。 風呂あがりだと耳垢が柔らかく綿棒で掃除すると、耳垢を押し込んでしますのです。炎症やかゆみの原因になることがあります。 また、かゆいときに綿棒で触るのもだめです。かゆみは炎症が起こっていることが多いので、炎症をひどくさせることになります。 基本的に耳掃除は必要ないです。自然と外に出ます。どうしてもという場合は、竹の耳かきで掃除しましょう。月一回で十分です。 耳鳴りがしている場合は、耳の周りを優しくマッサージするか、耳を優しく引っ張ってあげましょう。耳掃除のしすぎで、耳の中に刺激を与えすぎていて、筋肉や皮膚が硬くなっていることが多いです。血行循環を良くしてあげましょう。症状が改善することが多いです。 耳鳴りがひどい場合や、耳掃除していないのに耳鳴りする場合は、耳鼻科に行きましょう。 自分ではよい習慣だと思っていても、実は悪化さる要因ということはよくあります。気になったら専門家に聞いてみましょう。 では、今日はこのあたりで。姿勢を変えてカラダを楽にしよう！
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